Banana je vrsta voća koju je dozvoljeno jesti i kada ste na dijeti, zato što ova super voćka zadrži velike količine kalijuma koji izbacuju toksine iz organizma.

Pored toga, banana u kombinaciji sa lanom i spanaćem može ubrzati metabolizam, a samim tim i podstaći mršavljenje. Kako biste se riješili sala na stomaku, preporučujemo da probate ovaj recept već danas. Lako se priprema, prilično je jeftin, i već za nekoliko dana konzumiranja primetićete tanji struk.

Sastojci: 1 banana, 1 narandža, pola šolje nemasnog jogurta, 1 kašika kokosovog ulja, prstohvat đumbira, 2 kašike lanenog semena i 2 kašike surutke u prahu.

Priprema: U blenderu pomiješajte sve sastojke. Obratite pažnju da budu dobro izmješane kako biste dobili rjeđi sok.

 

 

novi.ba