Beli luk je vrlo zdrav i ima brojna lekovita svojstva.

Doktori preporučuju konzumiranje u normalnim količinama, prvenstveno zbog toga što:

  • Efikasno sprečava trombozu
  • Ima pozitivan efekat kod dijabetičara jer snižava nivo šećera u krvi
  • Ima antioksidantni efekat i sprečava nastanak karcinoma
  • Pomaže kod čireva i gasova
  • Efikasno se bori protiv raznih infekcija
  • Snižava nivo holesterola u krvi
  • Olakšava i sprečava simptome infekcije i prehlade
  • Konzumirajte male količine belog luka uz začine.
  • Dobra preporuka je da ne koristite više od jednog ili dva čena jer je težak za probavu.
  • Još jedna odlična osobina belog luka je što čisti jetru i creva od toksina za kratko vreme.

Priprema:

Samo iseckajte čen ili dva, stavite ga na kašiku sa malo vode (možete dodati i malo limuna da ublažite i poboljšate ukus), popijte pre spavanja i do jutra će ova sjajna kombinacija isprati sve toksine iz jetre i creva.

Napomena: Ovo ne treba praktikovati više od jednog puta dnevno i svakodnevno treba piti dosta vode u toku dana.

Ne preporučuje se konzumiranje belog luka ukoliko pijete lekove za proređivanje krvi.

 

 

receptiza10.space